W dzisiejszym zabieganym świecie często jest tak, że dwoje ludzi w związku oddala się od siebie lub odkochuje. Jeśli naprawdę o tym myślisz, chociaż mieszkasz z tą osobą, śpisz obok niej, jesz z nią posiłki, a może nawet rozmawiasz z nią w ciągu dnia, ile z tego związku jest naprawdę uważne i pielęgnujące?
Ze względu na sprawy dnia codziennego każdy związek może zacząć działać automatycznie, bez kontroli. Jak wszyscy wiemy, relacje wymagają czasu – a czasem wydaje się, że to dużo pracy. Ale tak nie musi być; bycie razem może być łatwe i przyjemne. Nie musi to być tylko kolejny obowiązek.
Związek partnerski – na czym polega i jak go stworzyć?
Związek partnerski to forma związku między dwiema osobami, która umożliwia zarejestrowanie swojego związku w urzędzie stanu cywilnego lub innym odpowiednim urzędzie. Jest to alternatywa dla małżeństwa, … Nie o tym ten artykuł. Chcemy pokazać Ci czym jest związek dwojga ludzi a nie formalny urzędowy twór. I mamy tu na myśli każdy związek – zarówno hetero jak i związek homoseksulany.
10 małych gestów, które wprowadzą więcej miłości w Wasze związki partnerskie
Wiele par nie zdaje sobie sprawy, że małe codzienne gesty miłości mają duży wpływ na pielęgnowanie związku. Poprawiając dzień partnerowi w drobny sposób, wzmacniasz swój związek w dużym stopniu. Czyli kropla drąży skałę.
„Udany związek wymaga wielokrotnego zakochiwania się – ciągle w tej samej osobie.”
Mignon Mac Laughlin
Oto 10 małych gestów, które wykonywane codziennie lub nawet nieregularnie mogą mieć ogromne znaczenie w rozwijaniu świadomego związku, który jest szczęśliwy, zdrowy i dobrze połączony.
1. Zostaw list miłosny
Może to być tak proste, jak chwycenie kartki samoprzylepnej, napisanie na niej „Kocham cię!” i przyczepienie na łazienkowym lustrze. Napisz swojemu partnerowi coś zabawnego, na przykład jakiś Wasz wewnętrzny żart, którego się nie spodziewa. Gdy twój partner ma listę rzeczy do zrobienia, dodaj coś nieoczekiwanego, na przykład „Zafunduj sobie masaż” lub „Powiedz swojej ukochanej, że go kochasz”.
2. Powitaj się szczerze
Postaraj się serdecznie go powitać, przytulić i pocałować gdy wrócicie z pracy do domu. Często nie doceniamy siły powitania, zwłaszcza po tym, jak jesteśmy razem już jakiś czas. Jednak każdy lubi być chciany i ceniony. Spróbuj!
3. Spójrzcie sobie w oczy
Nawiązuj kochający kontakt wzrokowy podczas rozmowy tak często, jak to możliwe. A czasem spędzaj kilka minut, komunikując się oczami bez słów.
4. Codziennie czule go dotykaj
Może to być tak proste, jak głaskanie po plecach, gdy przechodzicie obok siebie, muśnięcie ręką po pośladku lub bardzo długi uścisk. Pozostańcie w czułym kontakcie!
5. Doceniaj małe osiągnięcia
Podziękuj swojemu partnerowi za coś pozytywnego, co robi każdego dnia. Na przykład: „Hej, dzięki za odstawienie naczyń. To naprawdę pomogło!” Doceń jak ciężko pracuje, aby utrzymać rodzinę. Uczcij kolejne sukcesy w karierze zawodowej partnera kwiatami lub specjalną kolacją. Za każdym razem, gdy wspomagamy działania naszego partnera, które czynią nasze życie lepszym, jest to depozyt emocjonalny. Każdy dobrze funkcjonujący związek partnerski potrzebuje takich bodźców.
6. Słuchaj uważnie swojego partnera
Jeśli wyładuje się na temat swojego dnia, spróbuj słuchać i wczuć się w jego problem zamiast reagować. Kiedy twój partner jest podekscytowany swoim dniem lub przełomem w pracy, poświęć mu uwagę i podziel się jego doświadczeniem. Podstawową potrzebą jest bycie wysłuchanym, więc starajcie się być dla siebie obecni.
7. Wyciągaj rękę w ciągu dnia
Nie czekaj, aż twój partner wróci do domu. Wyślij im pełną miłości wiadomość tekstową, aby wiedział, że o nich myślisz. Wyślij mu/jej wiadomość e-mail, w której jest napisane coś zabawnego lub kochającego.
8. Bądź zabawny i głupkowaty
Od czasu do czasu zachowuj się poza schematami w zabawny, kochający sposób, aby dodać lekkości i śmiechu do Waszego związku. Rozpocznij bitwę na śnieżki lub strzelaninę. Zrób coś niezwykłego, aby wstrząsnąć światem! A w tym trudnym dla wielu okresie będzie to sposób na odprężenie. Nic nie leczy bardziej niż śmiech.
9. Zaskoczcie się nawzajem
Od czasu do czasu przynieś do domu coś wyjątkowego, na przykład obiad, kwiatek, który zerwałeś w drodze z biura lub zabawny artykuł, który sprawił, że o nim pomyślałeś. Podrzuć swój ulubiony lunch do pracy, gdy partner jest zbyt zajęty/a, aby wyjść. Ten gest daje partnerowi do zrozumienia, że o nim myślisz.
10. Zadawaj pytania
Po powrocie z pracy zapytaj, jak minął dzień lub co robił/a w pracy, a następnie posłuchaj, co mówi. Być ciekawym.
Podsumowanie – małe, przypadkowe działania mają znaczenie!
Jakie małe gesty możecie zrobić Ty i Twój partner, aby urozmaicić dzień i pielęgnować wasze partnerstwo?
Tak jak niewielka kwota pieniędzy wpłacana co miesiąc na konto oszczędnościowe może urosnąć do ogromnych oszczędności, tak małe i pełne miłości działania mogą znacznie wpłynąć na jakość Waszego związku.
Nie ma to jak nowy napływ świeżej perspektywy, nowych umiejętności i obiektywizmu, aby poprawić komunikację.
Źródło: blog.heartmanity.com
